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公司食堂承包為大家講解金針菇的營養

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公司食堂承包為大家講解金針菇的營養

發布日期:2021-04-22 作者: 點擊:

    食堂承包企業表明,金針菇的營養元素多種多樣,入選世界衛生組織Z好是食品行業榜的Z好是水果蔬菜,金針菇帶有蛋白質(在帶有的18種碳水化合物中,8種是身體不可或缺的碳水化合物),還帶有不飽和脂肪酸、膳食纖維素、維他命b22、無機化合物元素鈣、鎂、鋅、鉀等。此外,還帶有胡羅卜素、綠植血凝素、糖份、磷酸氫鈣、香菇嘌吟、甘草谷甾醇,細胞溶化類毒素,香菇細胞類毒素等。

    承包食堂的餐飲公司表明,金針菇中還帶有一種叫樸菇素的化合物,有提升身體對腫瘤干細胞的抵御專業能力。而日該國的科研工作員也發現了金針菇的這種菇菌素,這類化合物具有優質的抗癌非特異。金針菇帶有身體必須氨基酸成分較全,碳水化合物的成份高過一般食用菌,在這其中磷酸氫鈣和精氨酸成份特別是在多種多樣,對提高記憶力尤其是對青少年兒童的身高和腦部發育有優質的作用。金針菇含多種多樣的蛋白質及糖份,具有降低血夜中碳水化合物的作用,能幫助降低心跳,對于預防肥胖癥、糖尿病人和心梗均有功效。

    公司食堂承包方案表明,每100克的金針菇僅含26熱量的熱值,約占在我國營養元素學精極力推薦的一般成年人保持健康每日所需攝入總熱值的5%。低于iPhone,和青菜熱量差不多。熱值低、高蛋白的食物、低脂肪、糖份、多種多樣微量元素的營養元素特點能考慮到人體營養素的規定,且熱值較低,十分合適瘦身減肥期限內時常服用。而且金針菇帶有許多膳食纖維素,能促進腸胃蠕動,加快新陳代謝。具備養顏美容的作用。

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本文網址:http://www.warezturko.com/news/472.html

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